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拜佛與醫學
道證法師編述

在‘毛毛蟲變蝴蝶’錄音帶及書(‘癌細胞變快樂佛細胞’一集)中介紹過拜佛好處利益之后,陸續有很多人問起拜佛的方法,建議出版專集介紹,并提出各人學習拜佛中,種種身心的問題。原先,我們只擬用一小冊,以圖片簡介‘方法’,但后來因問題太多,不得已須說明其中細節原理,使大家能明理,切實起行,自行調心調身,消除生活中身、心的痛苦、煩惱。

為使讀者對拜佛要領,內涵能一目了然,附上圖解照片是必須的,但因無現成相片可用,故敬邀諸位發心習學之居士,各自在家拍攝‘分解動作’照片,寄給末學整理。由各人學習照片及心得中,發現了不少共同的問題,于是,篇幅越加越多,變成了“厚厚的”小冊子。···

本書內容,歡迎助印流通,請勿擅改、增減內容。
為尊重書中人物肖像權,本書中之照片,請勿移作他用

前言
拜佛是‘第一善’的緊密實踐
拜佛經驗談
禮佛方法及觀想
各‘分解動作’之佛法涵義及醫學原理~
[一]為什么要合掌?
[二]為什么不宜咬牙切齒?
[三]為什么站立宜‘前八后二’?
[四]為什么站立時要以足跟支力?
[五]為什么站立時(1)要收下巴(2)后頸貼衣領?
[六]為什么拜佛須俯首(柔軟垂首)?
[七]為什么拜佛須躬身、觀足跟中心(觀心)?
[八]為什么要合掌垂手(松肩)?
[九]為什么拜佛,手按地,下跪前,邊曲膝—邊鞠躬—宜保持小腿垂直?
[十]為什么要手先按地,而后跪下?
[十一]為什么要屈膝跪地?
[十二]為什么跪下之瞬間,要充分活動‘蹠趾關節’?
[十三]為什么膝一跪地,手就即刻放松?
[十四]為什么要跪坐于‘二足跟之內側’?
[十五]為什么要俯首、伸手、迎接佛?
[十六]為什么伏地時(1)肘宜撐開?(2)掌、指宜平貼整齊?
[十七]為什么禮佛要頭面(印堂、眉心)貼地?
[十八]為什么要翻掌接佛?
[十九]為什么接佛后,又翻掌平貼地?
[二十]為什么恢復跪姿時,雙手宜收到膝旁?(勿離膝太遠)
[二十一]為什么起身之前,須先跪‘翻腳掌’?
[二十二]為什么由‘恢復跪姿’—‘起身’,皆宜以‘頭部’作引領?
[二十三]為什么要趁吸氣時,起身?
[二十四]拜佛的深呼吸對身心的利益
差異對照表
疑問與探討
后記及感恩